Para muchas personas sus responsabilidades laborales se han convertido en un grave problema para su relación. De hecho, los problemas de pareja debido al trabajo se han convertido en un tema muy frecuente entre los especialistas en terapia de pareja.
El origen del problema es fácil de entender puesto que, si permites que tu carga laboral interfiera con el tiempo de compartir en pareja, estás generando una competencia poco sana entre tu trabajo y tu relación. Dejas de prestar atención, acompañar y estar atento a las necesidades de tu pareja. Cada uno está en su mundo con sus propias preocupaciones y todo esto da pie a otros problemas: la desmotivación por la relación; el aburrimiento debido a la rutina y un distanciamiento que socava el afecto; la comunicación de pareja y la intimidad. Y con el tiempo, tu trabajo termina por convertirse en una excusa para evitar a tu pareja.
A veces esta situación obedece a circunstancias que parecen reales: Tienes tanto trabajo y por miedo a perder tu empleo terminas cediendo a exigencias laborales exageradas. Con el paso del tiempo, a tu pareja le resulta imposible soportar el hecho de convivir contigo dado que apenas te ve a causa de tu trabajo.
El ambiente que esto crea no fomenta todo lo que hace que una relación prospere y se fortalezca. De repente, los dos comienzan a sentir falta de apoyo y solidaridad, surge la rabia y la frustración que crean ese distanciamiento que hace que ya no haya una pareja que convive sino dos soledades que subsisten bajo un mismo techo.
¿Qué puedes hacer?
1. Dale a tu relación la prioridad que merece. Aprende a dejar en la oficina las preocupaciones, tensiones y asuntos laborales. Con frecuencia muchas parejas llevan el trabajo de la oficina a la casa y ese es su primer gran error pues no se desconectan totalmente del trabajo. Es vital darle a tu trabajo su justa dimensión y respetar los límites y los espacios de manera que, cuando estés en tu hogar, le brindes a tu familia toda tu atención.
Ahora, si trabajas desde casa o tienes un negocio propio que desarrollas desde allí, debes tener claro que, pese a las enormes ventajas y satisfacciones que esto representa, de no tomar medidas, corres el riesgo de que nunca parar y seguir trabajando sin descanso, ni horarios, ni límites. Si no quieres que tu trabajo se convierta en un obstáculo para tu relación de pareja, marca muy bien tu horario y sitio de trabajo y no sucumbas a la tentación de trabajar hasta caer rendido sin dedicarles tiempo a tu pareja y a tus hijos.
2. La comprensión y el diálogo son vitales. No dudes en compartir con tu pareja todas tus preocupaciones de tipo laboral para que ella tenga la oportunidad ayudarte. Si el trabajo se ha convertido en un factor de conflicto en el hogar, y está afectando tu relación con tu pareja y tus hijos, necesitas sentarte con toda la familia a determinar qué hacer.
3. Analiza si eres feliz con tu estilo de vida y si tu pareja también lo es. De no ser así, plantéate cómo reestructurarlo. Cerciórate de que tu pareja no sea la receptora de las frustraciones y los conflictos laborales. Si el trabajo no te da tiempo para tu pareja y tus hijos, recuerda que, aunque la profesión es importante, tu familia lo es más. Esto no quiere decir que debas renunciar a tu trabajo, ya que los problemas económicos que semejante decisión generarían también afectarán la relación. Simplemente recuerda que los logros profesionales no deben ni tiene que darse a costa de tu felicidad.
Hola doctor Camilo Cruz soy su seguidora de muchos años me encanta su entrenamiento tengo mucho miedo salir del comodín por mucha razón gracias gracias gracias
dr camilo cruz excelente articulo . como dice usted fantastico
Muchas gracias ,Dr Camilo por todos tus aportes de gran valor, un bendecido dia
Muy buenos todos.los.artículos, Dr. Camilo,todo se trata de tener disciplina. Gracias por compartir sus mensajes.
Gracias Dr Camilo me ha ayudoda mucho sus articulos
Dr Camilo Cruz, muchas gracias por todos sus consejos, orientaciones y videos de motivación, realmente ayudan mucho a mi crecimiento personal. Saludos desde Pereira Colombia 🇨🇴.
Dr. Camilo, cordial saludo, desde Bogotá Colombia.
Lo admiro mucho, lo sigo desde hace muchos años, he leído la mayoría de sus libros, lo tengo entre mis 5 coch que sigo permanente.
Sigo en el camino de lograr mi éxito personal y profesional.
Buenos dias doctor camilo la verdad apenas empese con el proceso pero me ha encantado lo que he visto me ha servido muchicimo gracias gracias gracias saludos desde medellin ant
gracias a sido de gran ayuda
Es muy fascinante como llevar con equilibrio la familia el trabajo
Gracias Dr.Camilo
Excelente Dr.
Excelente artículo.
Gracias Doctor por compartir siempre maravillosos artículos
Hola Camilo Cruz, he seguido tus valiosos consejos, yo tuve una pareja que lamentablemente no le gusta ni piensa en el futuro una persona conformista, y eso no va conmigo, a parte que no le gusta surgir en la vida, pues tome la fantástica idea de quedarme sola con mi hijo y me siento mas satisfecha con el negocio que tengo porque estoy buscando y lograre mi libertad financiera, para mis padres mis hijos especialmente para mi. Nos veremos en los aeropuertos del mundo. Y en la cima del EXITO
Fantástico Dr. Camilo muchísimas gracias . Saludos desde Perú
amigo cruz muy interesante tus libros son motivadores , ello lo pongo a la practica soy su seguidor de años le escribo desde PERU CHOSICA
Dr Camilo Cruz sus msj me ayudan a reflexionar y me ayuda a buscar una salida a mi zona de confort… por que a veces me paralizó. El ritmo de vida actual que no está.os acostumbrados causa estrés…….. más los temas son un excelente aporte de ayuda emocional.
Dios bendiga su sabiduría.